第三课 发现自己
1、正确认识我们的重要程度是什么？有什么意义？为何要正确认识自己？
①正确认识自己，可以促进自我进步。每一个人都是与众不同的个体，认识到我们的禀赋和独特质，能够帮助大家增强对我们的信心，更好地进步我们的能力。
②正确认识自己，可以促进与别人的交往。正确认识自己，能够帮助大家认识到自己不能离开别人和社会，从而更好地理解、宽容和善待别人，与别人积极互动。
2、大家可以通过什么渠道认识自己？
①大家可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：可以从身体特点和生理情况来认识自己，如我们的身材、面貌、体能、性别等（生理自我）；可以从个成人性心理特点来认识自己，如性格、风韵等（心理自我）；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等（社会自我）。
②大家可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个适合的自我评价，能帮助大家同意自己；对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，能帮助大家调节和控制我们的行为。自我评价的办法：自我察看和剖析、与别人比较。
③大家可以通过别人评价来认识自己。别人评价能够帮助大家形成对自己更为客观、完整、明确的认识。
认识自己是一个过程。伴随年龄的增长，生活阅历的增加，大家不断探索自己、发现自己、进步自己，大家就可能成为更好的自己。
3、如何正确对待别人的态度和评价？
①别人评价是大家认识我们的一面镜子。能够帮助大家形成对自己客观、完整、明确的认识。
②大家要看重别人的态度与评价，但也要客观冷静剖析，既不可以盲从，也不可以忽略。用理性的心态面对别人的评价，是走向成熟的表现。
③正确对待别人评价的办法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
4、大家为何要接纳与赏析自己？
①好似世界上没两片一模一样的树叶一样，世界上也没一模一样的两个人。大家每一个人在性格、兴趣等方面都有我们的特征。
②伴随对自己认识的不断深入，大家的自我形象也会越发明确。
5
、大家如何掌握接纳自己？
①接纳自己，需要接纳我们的全部。既接纳我们的优点与不完美；既接纳我们的性格和身材、面貌；既接纳我们的目前和过去。
②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。接纳自己认可的部分是容易的，接纳自己不认可的部分有时会非常难，这就需要勇气和智慧。
6、大家如何掌握赏析自己？
①赏析我们的独特，赏析我们的优点，赏析我们的努力，赏析自己为别人的奉献。
②赏析自己，不是骄傲自大，更不是目空一切。赏析我们的人，既能展示我们的风采，也能看到别人的漂亮；既能为自己鼓掌，也能为别人喝彩。
7、大家怎么样做更好的自己？
①掌握接纳与赏析自己。
②做更好的自己，就要扬长避短。要擅长借助我们的优点和长处，最大限度地展示我们的才华。
③做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我健全、自我进步的过程。
④做更好的自己，需要不断激起我们的潜能。
⑤更好的自己，是在和别人一同生活的过程中不断成长的，更是在为别人、为社会带来福祉的过程中达成的。
8、怎么样更好地激起我们的潜能？
①通过珍视我们的兴趣喜好，专注自己喜欢的范围；
②通过广泛参与多方面的活动，发现别人和社会对我们的需要；
③通过积极合作，与别人一同完成任务。
